:(

Tenho cumprido o plano mas sinto-me assustada, sozinha, cada vez mais gorda e uma falhada. Eu tenho tanto medo, mas quero ficar bem. Eu não quero engordar, sinto-me tão mal. Eu quero tanto livrar-me disto, mas tanto! Infelizmente os pensamentos maus não mudam e estão sempre presentes é mais forte do que eu. Esta merda vai acompanhar-me para sempre, eu sei disso.

Eu não escolhi

Tenho as lágrimas a escorrerem pela minha cara. Eu não escolhi ser assim, não escolhi. Há certos comportamentos que eu simplesmente não controlo e é mais forte do que eu. A minha mãe por vezes esquece-se que isto é uma doença mental e por vezes passa-se comigo. Eu compreendo no fundo e ela claro que acaba por pedir desculpa. Acreditem eu não escolhi ser assim e estou farta disto tudo. Nunca imaginei ter anorexia na vida, nunca. Sempre foi um tema que me interessou bastante e cheguei a fazer trabalhos de escola sobre isso. A vida dá mesmo muitas voltas.
 Não desejo isto a ninguém. Isto doí e muito! A todas vocês que querem emagrecer, não sejam rígidas e não façam dietas. Apostem apenas em adquirir hábitos de vida saudável.  Ninguém merece ter a comida a controlar a sua vida :(

O texto é um resumo da minha vida. Estou bem, apenas cansada disto tudo. 

-400g

Passou uma semana e perdi peso. Não percebo, juro que não percebo. Eu cumpri o plano todo (nada de lacticionios magros e comi pão e as bolachas estipuladas) e por falta de tempo só fui ao ginásio uma vez. É verdade que andei a pé, mas não andei a passo de correr. Caramba, o meu metabolismo não é assim tão rápido! Como é que eu perdi 400 gramas? Como? Ela claro que me disse que inconscientemente não cumpri o plano, que isto é mesmo assim. Não a percebi, eu cumpri juro!!!!!!!
Obviamente que fiquei contente mas isso já faz parte da doença. Acreditem que eu quero ficar bem, quero sair disto por favor. Porquê que isto me aconteceu? Porquê que vivemos numa sociedade que só se preocupa com a imagem? :(

Não sei o que fazer mais. Sinto-me triste e também contente e fico igualmente triste por ainda ficar contente ao ver o numero da balança a descer.

E os pensamentos continuam

- 5g de açúcar das bolachas Maria ao meio-da-manhã
- 20g de açúcar do Iogurte à tarde
- 5g de açúcar das bolachas Maria à ceia.

Continuo achar que este açúcar todo me vai fazer mal. Isto foi um plano feito por nutricionistas, não sei o que eles estavam a pensar. Do açucar refinado não foi de certeza! Ao menos já consigo comer as bolachas à ceia mas estes pensamentos continuam na minha mente, todos os dias.

Excelente anuncio. A prova de como as crianças seguem os exemplos dos pais, em relação aos hábitos alimentares e a certos comportamentos. No outro dia deparei-me com uma situação num café, estava uma criança a lanchar acompanhada com o pai. O que este lanchava? Um ice-tea e um kinder bueno. É extremamente chocante como é a alimentação das crianças  hoje em dia. Poucas são as que comem legumes e que levam nas lancheiras coisas saudáveis como pão, iogurte e fruta em vez de refrigerantes, bolachas de chocolate ou bolicaus.

+200g

Chorei depois da consulta. Sinto-me uma falhada.  Ela achou pouco aumento de peso para uma semana, apesar de só estar a cumprir o plano direito à 4 dias. Avisou que só posso fazer exercicio 2 vezes por semana.  Neste momento  ganhar saúde é o objectivo. Sinto-me gorda e ainda mais sedentária mas tenho de vencer isto.
Porquê que só posso fazer 2 vezes? O que eu faço é minimo...