Working out

Adoro Pilates! Comecei a fazer recentemente e já não quero outra coisas. Pode parecer que não mas cansa bastante e trabalhamos os musculos com as caneleiras, fitballs e os elásticos. :)

Após um post deprimente

Ainda existem pequenas coisinhas como esta. Chamem-me pita, croma, tudo o que quiserem mas adoro esta série, que as vezes me irrita profundamente é verdade, mas apesar de tudo acredito que estes dois vão acabar novamente juntos.

Fat

A coisa que mais me atormenta é cear. Odeio profundamente porque penso que vou logo aumentar. Uma caneca de leite mais 4 bolachas é mesmo para me fazer aumentar. Acho isso tão consistente e sinto sempre que vou engordar. Durante o dia, se não ando o suficiente ou se estou muito tempo parada em casa, sinto que vou aumentar por comer antes de ir dormir. Tenho andado muito mal mesmo porque sinto que o que deu na consulta de terça não é sinal de peso a estabilizar e na próxima consulta terei mais outro kilo em cima. Só sinto gordura.

A verdade

 A verdade é que nunca resisto em olhar ao espelho mal veja um para certificar-me se pareço gorda ou magra. A verdade é que recentemente já cheguei a olhar a um espelho e pensar que não era assim tão magra..A verdade é que não interessa quantas vezes olho ao espelho, por vezes achando-me bonita, irei sempre pensar que o espelho me favorece e que aqueles que me chamavam feia no básico tem razão. A verdade é que nunca ninguém vai gostar de mim de outra forma. A verdade é que o meu destino é ser gorda. A verdade é que não necessito de comer a quantidade que como de comida. A verdade é que o meu metabolismo é tão lento como uma pessoa que passa o dia inteiro sentado. A verdade é que se não me diminuirem o plano irei continuar a aumentar. A verdade é que nunca irei ser digna de comer normal, o que me apetece e manter o peso com isto. A verdade é que nunca me achei magra o suficiente, nem com 41kg. A verdade é que quero continuar ou talvez ser magra e acho que só comendo pouco é que conseguirei.

:(

Não foram gramas, foram 1kg. Eu tinha conseguido manter em 2 semanas e agora aumentei 1kg. Eu quero tanto parar de aumentar. :(

Consulta

Aumentei 1kg desde há 2 semanas. Merda. Odeio-me. Na última consulta tinha conseguido manter, agora aumentei. Chorei na consulta. Ela disse-me que nem sempre há um numero fixo na balança. "Se cumprir o plano estabilizará, se estivesse a comer um pacote de bolachas em vez de 4, ai sim (...) Agora vamos andar nisto no IMC de 18,5, 18,6, 18,9". Sinto que vou ter uma péssima semana, não foram gramas, foram 1kg. Não me quero pesar, isso vai contra as regras do tratamento, mas não sei aguentarei 15 dias sem o fazer.  Quero, porque por um lado tenho medo, e por outro não quero viver dependente. Vou ficar gorda. Ahhhhhhhh

Peso (Há quatro semanas): 44,2
Peso (Há duas semanas): 44,2
Peso (Hoje): 45,2

IMC: 18,6

Se para a proximar aumentar mais 1kg, ai sim voltará tudo ao mesmo. Não quero ficar gorda.

Oh boy

A pilha da minha balança de cozinha morreu. Não dá. Como é que eu vou fazer agora com o pão fatiado? Ou com a carne? E se tiver a mais? Ou a menos? Tenho tanto medo. Adeus controlo, adeus tudo. A pensar seriamente a comprar pilhas novas mas também quero que a obsessão pare. Odeio-me por estar mais gorda, a minha barriga já não está como queria. (nunca esteve também) Ontem fui as compras e o 36 da Bershka ficava-me mal. Vesti o 34, olhei ao espelho, servia-me e achava que me ficava mal. Comecei a chorar por odiar as minhas pernas. Terça tenho consulta, não faço ideia quanto é que peso mas sei, lá no fundo, que aumentei pois estou gorda, sempre fui e sempre estarei.

Só um aparte: A marca de iogurtes que bebo é a Danup e não é que os fdp mudaram a porcaria da receita? Diminuiram 3g de açucar( woo, fantástico lol) e de 0 de gordura passou para 5g. Passei-me completamente, já a Danone tradicional fez a mesma porcaria. Os meus queridos iogurtes favoritos passaram de 109 calorias  para 148. O que me assusta é a quantidade de gordura num iogurte liquido e a diferença calórica. A minha vida é fantástica.