sexta-feira, 21 de setembro de 2012
A desesperar
Ontem não fiz exercicio. Na segunda e na terça fiz 1h de bicicleta em cada dia, quarta tive uma aula de pilates, hoje doi-me a barriga e não posso fazer. Tenho medo e ainda por cima a minha sopa tem um bocadinho de soja para o ganho de massa muscular (nutricionista aconselhou!). Tenho tanto medo e sou uma preguiçosa do pior.
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Não és nada!! Esta semana não fui ao ginásio nenhuma vez. Para a semana vou ter de compensar. E tu vais fazer o mesmo! Com calma!
ResponderEliminarBeijinhos Sweet
Não és nada preguiçosa Blair, isso é absolutamente normal ;)
ResponderEliminarTem calma e não te preocupes...
Beijinhos e bom fim-de-semana :)
Calma Blair! Não tens que fazer exercício todos os dias e também não o tens de ver como uma obrigação e sim, vê-lo de forma positiva...
ResponderEliminarMuitos beijinhos :)