Break the fast!

 Desde sempre que fui habituada a tomar o pequeno-almoço. Quando era mais nova, havia fases de pura burrice minha em que não queria toma-lo e isso era um pesadelo para a minha mãe. Ela sempre me obrigou e nunca saí de casa sem toma-lo. O pequeno almoço, em inglês breakfast significa break the fast, ou seja acabar com o jejum. Considerada a refeição mais importante do dia, deve constituir fontes de proteina e de hidratos de carbono.

Pão integral com fiambre de perú com leite magro.