sábado, 2 de março de 2013

Facing fear foods

Não toco num chocolate ou qualquer coisa parecida há praticamente 5 meses. Chocante, eu sei. As vezes apetece-me mas o meu lado doente não me deixa. Não consigo deixar de pensar nas 500 calorias a mais que entrariam no meu corpo, não consigo deixar de pensar no açúcar que se iria transformar em gordura e afins. Consegui enfrentar o pão branco, desta vez comi um pão de agua de uma padaria nova e soube mesmo bem. Gostava de repetir a experiência mas meti na tola que já não vou comer mais porque aquela padaria aposto que devem por gordura no pão.

Eu amo comer porcarias, quem não gosta? Eu adorava conseguir mas tenho medo... medo das calorias a mais, medo de aumentar o dobro, medo de tudo, medo de.... ahhhhhhhhhhhhhhh

10 comentários:

  1. Blair, um miminho de vez em quando toda a gente deve ter... E aí deves aproveitar o momento e ficar feliz com o prazer que tiveste...

    Beijinhos :)

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  2. Não te prives tanto..tu vais conseguir ficar boa.. :)
    quanto ao teu comentario, eu não treino todos os dias duas vezes, numa semana (7 dias), descanso um, e em dois ou três dias é que treino duas vezes no mesmo dia :)

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  3. «Medo» que todos temos, mas quem se e rende à dca, rende-se ao medo também.

    O desafio é viver apesar do medo. Afinal és mais forte se comeres 21g de chocolate ou se não o comeres?

    Um beijinho

    (o chocolate n é necessário e nao ha pressas..mas que prisão e essa, se te apetece um bocadinho e não podes..)

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  4. Achas MESMO que eles põem gordura no pão? Pensa bem... o pão não leva gordura nenhuma! O único pão que leva gordura é o pão de forma! Não te prives do pão, é um alimento muito saudável e acredita que não te vai engordar. Quanto ao chocolate, espero que um dia o consigas voltar a comer, será um grande passo! :)

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  5. Oh Blair, nem mesmo o 70% cacau???? Assim, estilo uma lambidela....
    E gordura no pão?!?!? Não me parece querida!Podes voltar a repetir essa tua façanha... baby steps! Sem pressas, sem stress!

    Beijinhos grandes, Sweet

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  6. Não, não tenho blog. Mas ando sempre por aqui para saber como estás :)

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  7. wow! 5 meses? Essa é de heroina!
    Mas minha querida..eu já perdi 30 kg, já ganhei mais 6kg, mas viver sem o que gostamos? Não!
    Chocolate é importante....mas com peso e medida!
    Mas se estás bem assim...continua, claro! Mas sem medos.

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  8. Então querida, por onde andas? Estás bem?
    Beijinhos, sweet

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