sexta-feira, 3 de maio de 2013

Porquê que eu continuo nisto? Hoje ao jantar comi peixe cozido com duas batatas e legumes salteados. "Muito bem, até saudável", dizem vocês. Reguei com um fio de azeite (Milagre!) e uma das batatas era um bocado para o gorda. Agora estou a pensar porquê que reguei com azeite e na batata assim mais para o gorda que comi. Não quero ficar gorda, tenho medo de aumentar. Domingo, tenho uma comunhão e estou a complicar porque vai haver muita comida, mas muita comida. Tenho medo de exagerar e não controlar como na ultima vez no verão passado. Vou tentar comer normal e o que me apetecer e ouvir o meu corpo. Afinal, agora não restrinjo e já tive provas que me consigo controlar: no outro dia, apeteceu-me bolachas e comecei a comer até dizer "chega, não me apetece mais." e não tinha comido muitas. Manter a calma, tudo vai correr bem. Em relação ao jantar, sa foda já está comido.

4 comentários:

  1. o teu jantar foi saudável, aos poucos estas a dar tréguas, quanto a comunhão vai correr bem vais ver :D

    ResponderEliminar
  2. O importante está aí: estás a conseguir controlar! A chave é essa. Não podemos restringir para sempre, bem sabes disso, e o teu jantar foi saudável e nada gordo. Não te culpabilizes. Sorte para amanhã, vais ver que irás controlar-te na comunhão :)
    Boa sorte!

    ResponderEliminar
  3. É bom ver-te lutar, é mesmo.
    Quanto ao resto, se confiares em ti e naquilo que sabes que é o certo, vai correr bem. =)

    ResponderEliminar
  4. Espero que tenhas conseguido aproveitar o dia de ontem sem stresses. Espero que esrejas a sentir-te bem e feliz.

    Beijinhos minha querida,

    sweet

    ResponderEliminar