Estou bem... :) O meu peso está estável, alimentação normal, cabeça não muito bem mas já esteve pior.
Comecei a trabalhar em Junho (peso estabilizou em Maio), não paro o dia todo mas o peso mantêm-se na mesma. Tenho medo que quando as aulas começarem, já não vou ter esta atividade de todo durante o dia e tenho pensamentos que vou engordar tudo novamente. Eu sinto-me bem a comer assim e tenho mesmo medo disso porque não quero restringir para manter-me nos 46kg.
vais conseguir :D
ResponderEliminaraté agora, com mais ou menos medo de engordar, acho q é altura de olhar p os resultados. sê pragmática: pesas cerca de 46kg. +1, -1, nao é mta a diferença...agr pensa se vale a pena teres medo. beijinhos.
ResponderEliminarcomo vês, o peso estabiliza :) e 46kg, no fundo, sabes que é um peso baixo e tudo... por isso, vais perdendo o medo aos poucos...primeiro estabilizar, depois é um dia de cada vez, até te ires libertando do plano e da balança! estás num bom caminho, tens lutado muito :)
ResponderEliminar